Sonja Koster is oorspronkelijk maatschappelijk werker en werkt al jaren als behandelaar binnen de GGZ. Daarnaast is zij actief als coach. In de dagelijkse praktijk merkte ze dat mentale klachten vaak laat gesignaleerd worden omdat ze er als het ware insluipen. Dit is jammer omdat hierdoor de herstelperiode langer duurt. Zij heeft vervolgens een methode ontwikkeld om mentale klachten op de werkvloer eerder te signaleren en daarmee de herstelperiode te verkorten. Medio 2016 heeft zij Vita Mentalis opgericht: een bedrijf wat uit een groep gekwalificeerde coaches bestaat. Samen zorgen zij ervoor dat mentale klachten binnen het bedrijfsleven eerder worden gesignaleerd en de werknemer handvatten krijgt die hij/zij nodig heeft op de aanwezige klachten te verminderen en herhaling te voorkomen.

Sonja ziet passie voor het vak als ingrediënt om mentale klachten te voorkomen en helpt anderen graag bij het hervinden van hiervan.